Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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81,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 60,73g | Prot: 34,42g | Carbs : 97,14g.
Pequeno Almoço: Unsalted Whipped Butter Stick, Toasted White Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Skim Milk. Almoço: Lettuce, Sandwich, Coffee with Skim Milk. Jantar: Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Kroger Fully Cooked Bacon. Snacks/Outros: Milio's Sandwiches Reeses Pieces Cookie, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cheetos Crunchy Cheetos. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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