Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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104,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 110,02g | Prot: 117,78g | Carbs : 169,56g.
Pequeno Almoço: Krispy Kreme Apple Fritter Doughnut, Krispy Kreme Apple Fritter Doughnut, Cappuccino, Cappuccino. Almoço: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), American Cheese, American Cheese, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Jantar: Chef's Requested Foods Bacon Wrapped Fillet Mignon, Chef's Requested Foods Bacon Wrapped Fillet Mignon. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mais...
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4227 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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