Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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76,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 58,73g | Prot: 62,29g | Carbs : 172,12g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Tesco Strawberry Jam, Butter, New York Bagel Multiseed Bagel, Bananas. Almoço: Greggs Sausage Rolls. Jantar: Sainsbury's Breaded Chicken Goujons, Cheddar Cheese, Tesco Red Onions, Cherry Tomatoes, Rocket, Tesco Red Pepper, Marks & Spencer Wholemeal Pitta, Sour Cream. Snacks/Outros: Sugar, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Apples, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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