Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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75,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 40,35g | Prot: 40,95g | Carbs : 171,92g.
Pequeno Almoço: Pret A Manger Skinny Cappuccino, Bananas. Almoço: White Rice, Sour Cream, Sainsbury's Cheddar Cheese, Lettuce, Rump Steak, El Tequito Tortilla Wrap. Snacks/Outros: Nakd Salted Caramel Fruit & Nut Nibbles, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Sugar, Espresso Coffee, Apples, Chamomile Tea (Brewed). mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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