Jornal de Unshuus, 20 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015

137,5 kg Perdidos até agora: 7 kg . Ainda faltam: 58,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 outubro 2015:

2378 kcal

Líp: 29,55g | Prot: 143,72g | Carbs : 371,98g. Almoço: Chinapfanne. Jantar: Tomaten. Snacks/Outros: Tassimo Milka, Birnen. mais...

3722 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de Unshuus