Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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49,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 52,99g | Prot: 82,41g | Carbs : 158,67g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Great Value Light Nonfat Yogurt, Dairy Fresh String Cheese, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Almoço: Pasta with Meat Sauce. Jantar: Bertolli Marinara Sauce, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Sweet Pickle Relish, Ketchup, Bar-S Foods Hot Dog Franks, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Snacks/Outros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Land O' Frost Honey Ham & Honey Smoked White Turkey Sub Sandwich Kit, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de lemizz
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