Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
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74,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 34,63g | Prot: 62,53g | Carbs : 217,09g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Sugar, Orange Marmalade, Butter, Brown Bread. Almoço: Feta Cheese, Tesco Red Onions, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Sainsbury's Breaded Chicken Goujons. Jantar: Disaronno Amaretto, Beer, Gin and Tonic, Tesco Juicy Mango Chunks, Asda Flatbread, Green Giant Sweetcorn, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Apples, Bananas. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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