|
would like to see a loss but steady is good. :) Happy Wednesday Friends.
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Líp: 53,67g | Prot: 54,55g | Carbs : 14,80g.
Pequeno Almoço: Coffee, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder. Almoço: Boiled Egg. Jantar: Yellow Summer Squash, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Have a great day you are still doing great
21 out 15 por membro: Rockiesfan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikihampton
|