Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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964 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 73,56g | Carbs : 45,56g.
Pequeno Almoço: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Cream (Half & Half). Almoço: Smithfield Pork Spareribs, Uncle Charley's Hot Italian Sausage. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Sea Queen Bay Scallops. Snacks/Outros: Turkey Bacon, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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