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down a few more lbs. Thankfully.
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148,9 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 76,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Líp: 27,67g | Prot: 33,85g | Carbs : 25,56g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Kroger Chicken Salad, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Almoço: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Cauliflower. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mais...
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8191 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Assistir TV - 10 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
21 out 15 por membro: kattay
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YAY, it's so nice to see the weight coming off.
22 out 15 por membro: jillbronson
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Histórico de Peso de purplesammyeater
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