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with 3 days fasting. Using the 2 5 diet. extended the 2 to 3days. Fasting works.600 cal per day
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94 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 29,72g | Prot: 111,66g | Carbs : 29,63g.
Pequeno Almoço: Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese, Rye Crispbread, Egg White, Egg. Almoço: Chicken Curry. Jantar: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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