Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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122 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 166,71g | Prot: 81,59g | Carbs : 25,91g.
Pequeno Almoço: Butter, Camembert Cheese, Coffee with Milk, Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Benifex Fish Oil (1000 mg), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Natural Cheese, French Salad Dressing (Home Recipe), Greenseas Tuna Lemon Pepper, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Coffee with Milk, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned). Jantar: Butter, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Camembert Cheese, Sour Cream, Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Macro Organic Unhulled Tahini. Snacks/Outros: Spiral Foods Organic Coconut Oil, Tasmanian Heritage Double Brie, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Dill Cucumber Pickles, Butter, Coffee with Milk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefish51
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