Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 61,59g | Prot: 71,73g | Carbs : 260,86g.
Pequeno Almoço: Aldi Malted Wheaties, Granulated Sugar , Aldi Skimmed Milk. Almoço: Heinz Cream of Tomato Soup (400g), Warburtons Wholemeal Bread, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Brooklea Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt . Jantar: Aldi Norpak Lighter, Aldi Skimmed Milk, Aldi Mild Cheddar Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Red Onions, Aldi Penne Pasta. Snacks/Outros: Belmont Bourbon Cream Biscuits, Aldi Dreemy. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gazzleigh
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