Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 55,71g | Prot: 81,27g | Carbs : 94,08g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Biltong, Today Cottage Pie. Jantar: Avocados, Mushrooms, Cheddar Cheese, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Snacks/Outros: Castle Lite, Crisps. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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