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Falta tão pouco... Bom dia!
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68,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 57,19g | Prot: 84,07g | Carbs : 31,94g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Coco, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeitonas. Jantar: Boa Nata Queijo Prato Bola, Hué Leite Condensado Diet, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado Light, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café (Infusão), Regina Queijo Prato Light. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana pitta
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