Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2739 kcal
|
Líp: 172,57g | Prot: 226,33g | Carbs : 56,47g.
Pequeno Almoço: Albertsons Deli Style Provolone Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Cream (Half & Half). Almoço: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Jantar: Provolone Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes, Rudolph's Original Pork Rinds, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Snacks/Outros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Uncle Charley's Hot Italian Sausage, Jell-O Sugar Free Cherry, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NewLifeStart
|