|
Bir hiç icin yasamaktansa , Bir sey icin ölmeyi Tercih eden insanlar vardir , Bu tür insanlar ne geri zekali nede Bilgisizdir ! Aksine hayatta ne istediklerini cok iyi bilen ve Hedefleri icin savasmayi göze alan insanlardir ! bu tür ruhları yakalamak zordur cünkü her insanin harcı değildir ! kendi kendine savas acmak ve bunu kazanmak !
|
88 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Líp: 104,66g | Prot: 141,69g | Carbs : 174,15g.
Pequeno Almoço: Eti Form Müsli, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Migros Yağsız Süt. Almoço: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Kızarmış Yerfıstığı, Dana Kavurma. Jantar: Amigo Kızarmış Yerfıstığı, Dana Kavurma, İçli Köfte . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|