Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 40,76g | Prot: 83,26g | Carbs : 118,97g.
Pequeno Almoço: Конфаэль Мармелад Желейный с Грейпфрутом, Зеленый Чай, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красное Яблоко, Зеленый Чай, Пирожок с Капустой, Грабли Рыба под Маринадом, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Лента Свекла с Чесноком. Jantar: Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maryef-lucky
|