Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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92,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 41,61g | Carbs : 193,88g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Sainsbury's Brioche Rolls. Almoço: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's White Coffee (Medium), McDonald's French Fries (Medium). Jantar: Morrisons Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Asda Chosen By You Tropical Juice, Maryland Choc Chip Cereal Bar, Maryland Choc Chip Cookies. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Gym - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estellank
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