Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2015
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 87,64g | Prot: 80,15g | Carbs : 104,72g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Blue Cheese, Whipping Cream, Egg. Almoço: Lettuce, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Heinz Seriously Good Aioli, Anchor Tasty Cheese, Tomatoes, Salmon. Jantar: Cheese Sauce, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Parsnips (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kumara, Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef Gravy (Dry, Instant), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Outros: Streets Magnum Classic, Coffee with Cream. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tuismum
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