Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2015
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146,3 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 76,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 37,96g | Prot: 630,77g | Carbs : 150,82g.
Pequeno Almoço: Tesco Wholemeal Bread, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Tesco Smoked Bacon Medallions. Almoço: Oasis Citrus Punch, Walkers Squares Salt & Vinegar (27.5g), Co-Op Loved By Us Chicken and Sweetcorn Sandwich. Jantar: Morrisons British Chicken Breast Fillets, Morrisons Potato Wedges. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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