Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2015
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57,0 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 86,04g | Prot: 88,60g | Carbs : 223,93g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Clif Bar Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: Tim Hortons French Vanilla Cappucino, Butter, Tim Hortons Plain Bagel. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Walnuts, Almonds, Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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