Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2015
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 36,62g | Prot: 49,80g | Carbs : 189,37g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almoço: Chinese Fried Rice. Jantar: Fried Beef, Goya Tostones. Snacks/Outros: Pineapple Juice, Ciroc Vodka, Patron Silver Tequila. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dayi24
|