Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Líp: 30,05g | Prot: 38,17g | Carbs : 130,57g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Семена Льна, Диетмарка Отруби Овсяные, Просто Молоко Кефир 1%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Халва Дом, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай. Snacks/Outros: Good Food Чернослив, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Активия Кефирная 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Вес, ау, ты куда? Без физических нагрузок уходит то что не надо-вода и мышцы.. Эхх
24 out 15 por membro: Аля_80
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|