Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
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87,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Líp: 75,74g | Prot: 170,66g | Carbs : 279,48g.
Pequeno Almoço: Avocado, Raspberries, DS Rice Cakes. Almoço: Morrisons Basmati Rice, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby New Potatoes, Baby Spinach, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Carrots, Parsnips. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Futebol - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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