Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
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56,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 67,75g | Prot: 93,19g | Carbs : 244,10g.
Pequeno Almoço: Apple Juice, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Tea (Brewed), Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Jantar: Peanut Butter Cookie, Thin Crust Cheese Pizza. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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