Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 7,38g | Prot: 129,89g | Carbs : 53,49g.
Pequeno Almoço: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Dr Dias Клетчатка "Сибирская" "Соколиный Глаз", Кофе (из Молотых Зерен), Окей Мацони 0,5 Жир. mais...
|
|
1325 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZTV77
|