Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2011
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76 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 46,58g | Carbs : 142,36g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Organic British Semi Skimmed Milk, Oats. Almoço: Tuna & Sweetcorn Sandwich Filler, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Bread, Soupe Petits Pois et Menthe. Snacks/Outros: Organic British Semi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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