Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
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59 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1502 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 74,62g | Carbs : 191,68g.
Pequeno Almoço: Tuna, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Jugo de Nopal, té verde y limón. Almoço: Vinagre Balsámico, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Maíz, D'Gari Gelatina Light, Cecina. Jantar: Té (Infusión), Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, D'Gari Gelatina Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, Nopales. Snacks/Outros: Té Verde, Queso Fresco, Mayonesa, Elote, Té Verde, Tortilla de Maíz, Santa Clara Yogurt Natural, Kellogg's Extra Sabor Chocolate. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Futebol - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vcitzel
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