Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 64,71g | Prot: 60,73g | Carbs : 201,50g.
Pequeno Almoço: Smucker's Strawberry Jam, Great Value Enriched White Bread, Butter (Salted). Almoço: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken. Jantar: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Lean Cuisine Culinary Collection Fiesta Grilled Chicken, Sun Chips Harvest Cheddar. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IngaViolet
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