Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
713 kcal
|
Líp: 7,93g | Prot: 104,37g | Carbs : 57,65g.
Pequeno Almoço: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофе, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Окей Мацони 0,5 Жир. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%. Snacks/Outros: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Окей Мацони 0,5 Жир. mais...
|
|
1311 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZTV77
|