Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 24,65g | Prot: 146,92g | Carbs : 240,97g.
Pequeno Almoço: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), PnP Butternut, Canderel Stick, SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Jantar: Freshpak Rooibos, Tap Water, Equal Sweetener, PnP Butternut, Allspice Ground, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, KOO Fresh Garden Peas, Nescafe Ricoffy. Snacks/Outros: USN Diet Fuel Ultralean, Apples. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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