Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2015
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74,0 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 62,94g | Prot: 120,09g | Carbs : 24,12g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Pret A Manger Skinny Cappuccino, Sainsbury's Brunswick Ham Slices, Sainsbury's Cheddar Cheese, Butter, Egg. Jantar: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Chicken Shashlik, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Espresso Coffee, Sugar, Pepsi Diet Pepsi (Can), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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