Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2015
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83,1 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 71,00g | Prot: 55,00g | Carbs : 237,50g.
Pequeno Almoço: Pillsbury Toaster Strudel - Apple, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Stouffer's Chicken Fettucini Alfredo, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lay's Baked! Original Potato Crisps, Stouffer's Chicken Fettucini Alfredo. Snacks/Outros: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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