Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2015
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89,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Líp: 94,36g | Prot: 112,07g | Carbs : 207,01g.
Pequeno Almoço: Banane, Äpfel. Almoço: Maggi Klare Gemüsebrühe, Fleischer Rumpsteak. Jantar: Erdbeermarmelade, Philadelphia Luftig & Lecker Olive, Kaufland Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Mirabell Mozarttaler, Mirabell Mozartkugel, Kinder Milchschnitte, Äpfel. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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