Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2009
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 68,38g | Prot: 79,78g | Carbs : 162,65g.
Pequeno Almoço: confiture orange sanguine et cerises, beurre de peanut, cremette, Multigrain Bread, Italian Sausage. Almoço: baguette, salad, celeriac. Jantar: mayonnaise, tortilla chips kirkland, salsa, chicken. Snacks/Outros: protilfe caramel. mais...
|
|
3164 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayisa1
|