Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2015
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 35,38g | Prot: 87,33g | Carbs : 161,32g.
Pequeno Almoço: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Red Delicious Apples, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Whole Strawberries. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|