Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2015
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68,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 92,49g | Carbs : 36,31g.
Pequeno Almoço: Pasta Bacalhau, Wickbold Estar Leve Iogurte e Cenoura, Manteiga (com Sal), Nescafé Tradicional. Almoço: Contra-filé, Cenouras Cozidas, Couve Chinesa, Repolho Verde Cozido. Jantar: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça. mais...
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3405 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Plataforma Vibratória - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana pitta
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