Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2015
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96,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 770,24g | Prot: 30,74g | Carbs : 164,44g.
Pequeno Almoço: Vale Sofficiotti, Tè Pre-Zuccherato. Almoço: Mela, Grissini Semplici, Zucchero, Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Jantar: Grana Padano Grana Padano, Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Cavolfiore, Cipolle, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Outros: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. mais...
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2900 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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