Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2015
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60,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 51,76g | Prot: 52,19g | Carbs : 45,05g.
Pequeno Almoço: Bolo de Limão, Zero-Cal Adoçante, Chá (Infusão). Jantar: Mostarda, Desconhecido Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Calabresa, Bacon, Natureza Couve Manteiga Crua, Natureza Tomate Cru, Ovo. Snacks/Outros: Zero-Cal Adoçante, Dafruta Suco de Maracujá. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisawi
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