Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2015
|
136,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 57,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 61,10g | Prot: 113,36g | Carbs : 240,35g.
Pequeno Almoço: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Mohnbrötchen, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Mohnbrötchen. Jantar: Frikadelle, Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Outros: REWE Bäcker Brötchen, Äpfel, Wiener Schnitzel, REWE Bäcker Brötchen, Corny Free Schoko. mais...
|
|
4173 kcal
|
Exercício:
Ténis de Mesa - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Unshuus
|