Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2009
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82,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2130 kcal
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Líp: 71,02g | Prot: 77,59g | Carbs : 261,99g.
Pequeno Almoço: Organic 1% Milk, frosted mini-wheats. Almoço: Santa Fe Chicken Salad Wrap. Jantar: honey, Heineken Beer, Chicken Corn Chowder. Snacks/Outros: Red Table Wine, popcorn, pear. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonathan_Caine
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