|
01.11.15
Letzter Urlaubstag... 😭
|
61 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 74,64g | Prot: 83,66g | Carbs : 277,86g.
Pequeno Almoço: Puddis in Love W/C, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Almoço: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemüsepfanne, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Jantar: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Snacks/Outros: Speiseeis, Banane, Orangen, Birnen. mais...
|
|
1488 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas e 39 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Kopf hoch, genieße ihm, es kommt ja bald wieder welcher!
01 nov 15 por membro: marcothebrain
|
Mit einer langweiligen mehrstündigen Zugfahrt bekommt man nicht so viele Schritte zusammen. 😫
01 nov 15 por membro: Everlost
|
Dafür war ich heute schon fleißig - über 13.000 Schritte bis jetzt :)
01 nov 15 por membro: Ismelda
|
22.731 Schritte - womit mein Tagesmittel in dieser Woche bei etwas über 10.000 liegt 🌞
01 nov 15 por membro: Viviace
|
Schritteeintrag kommt noch! 😉 Bin immer noch unterwegs. 😱
01 nov 15 por membro: Everlost
|
Ah ok, dann trage ich das nachher um, sorry 🌞
01 nov 15 por membro: Viviace
|
Kein Problem Viviace! 😃 👍
01 nov 15 por membro: Everlost
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Everlost
|