Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 108,26g | Prot: 78,93g | Carbs : 138,95g.
Pequeno Almoço: Bal, Rafadan Yumurta, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Ceviz, Fındık, Yeşil Biber, Yörsan Beyaz Peynir. Jantar: Lahana. Snacks/Outros: Eti Burçak Klasik. mais...
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5984 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 4 horas, Power Walking - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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