Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
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72,9 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 85,45g | Prot: 150,34g | Carbs : 119,68g.
Pequeno Almoço: Butter, Skinless Sausages, Aldi Bacon, Danish Style Thick Sliced Light White Bread, Tomatoes, Egg. Almoço: Baby New Potatoes, Yorkshire Puddings, Brussels Sprouts, Garden Peas, Sliced Carrots, Ready to Cook Chicken Breast Mini Roasts. Jantar: Pork Sausage (Cooked), Vegetable Spring Roll, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Skimmed-Milk. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, reading - 1 hora, cooking - 40 minutos, tv - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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