Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
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70,1 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 70,05g | Prot: 92,38g | Carbs : 30,93g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tüysülü
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