Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
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70,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1219 kcal
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Líp: 77,64g | Prot: 83,04g | Carbs : 38,40g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage Patty or Link, Egg, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Chicken Wing, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Jantar: Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Bacon, Steak. Snacks/Outros: BelGioioso Parmesan Cheese, Great Value Frozen Mixed Berries, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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