Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 87,99g | Prot: 105,33g | Carbs : 156,54g.
Pequeno Almoço: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Bananas, Dave's Organic Killer Bread 21 whole grains killer light Daves killer bread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Almoço: Valued Naturals Dried Pitted Dates, ShopRite Pecorino Romano Grated Cheese, Fisher Slivered Almonds, Skinless Chicken Breast, Lemon Juice, Olive Oil, Kale. Jantar: Broccoli , Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Italian Sausage. Snacks/Outros: Kraft Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Skinny Pop Popcorn. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SjF60
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