Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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94,8 kg
Perdidos até agora: 34,0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Líp: 57,96g | Prot: 75,23g | Carbs : 392,92g.
Pequeno Almoço: Silk Vanilla Soymilk, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Bananas, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal. Almoço: Garden chipotle black bean burger, Souper Salad Red Onions, Hard Rolls (Includes Kaiser), Kroger Tater Bites. Jantar: Red Leaf Lettuce, Chop't Red Onion, Carrots, ShopRite Spanish Olives, Cervasi Balsamic Vinegar, Kikkoman KIKKOMAN TAMARI SAUCE, Grated Romano Cheese, D'Italiano Italian Bread, Winter Squash, Tomato Sauce, Penne. Snacks/Outros: Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Apples, Better Body Foods Pbfit Peanut Butter Powder. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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