Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 60,81g | Carbs : 168,25g.
Pequeno Almoço: Tè Verde, The Bridge Rice Drink Natural, Caffè (Espresso). Almoço: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Misticanza. Jantar: Pangrattato, Albume d'uovo Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Trenta Formaggio, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Outros: Caco Mela, Prugne. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo1973
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